17 ago. 2014

Dietas I. Introducción

Buenas tardes a todos mis chicos y chicas ^^. En estos días, he podido observar que hay una gran cantidad de personas preocupadas por aspectos de su físico en general: kilos de más, grasa acumulada en ciertas zonas como cartucheras o barriga, celulitis, flacidez, etc. Hoy voy a comenzar una serie de post donde os comentaré como ir resolviéndolo.



Lo más importante a la hora de solucionar un problema físico es la alimentación, pero no solo lo que comemos, sino también como lo comemos. Así que antes de especializarnos en un problema en concreto, debemos tener en cuenta si nuestra alimentación es la adecuada.